QI GONG

Qu’est ce qu’en fait que le Qi Gong ?
A la sortie des cours, on pourrait dire du Qi Gong que c’est un ensemble d’exercices anodins mais extrêmement profonds et puissants, tout en étant doux et calmes.
C’est un travail de l’énergie, un travail avec l’énergie ou l’énergie au travail,... chaque situation peut être valable selon le point de vue que l’on adopte. Cela peut être aussi les trois en même temps si on choisit de ne prendre aucun point de vue !
En fait dans le Qi Gong, il y a trois choses essentielles à comprendre et à ressentir :

• sa verticalité,
• son ancrage
• sa relation avec la terre et le ciel

« Fort comme un buffle dans les jambes et le bas du corps, léger comme une plume dans les bras et le haut du corps ». Le qi gong est l’art de se tenir debout entre ciel et terre. C’est le corps.
L’accomplissement de gestes et de postures simples dans leur apparence, peut amener à percevoir et à manifester concrètement dans notre corps la nature essentielle de notre vie.

« Les gestes du Qi gong étant profondément en relation avec la sagesse du corps, ils ouvrent les espaces internes, facilitent la circulation et la respiration de l’énergie, quelque soit l’intention avec laquelle nous pratiquons.».

Je vous invite donc à mes cours de Qi Gong et de méditation, cours que je partage par le biais de plusieurs associations :

• L"ALCC" de Chautagne basée à Chindrieux
  
• "Adouna Danse Énergie" basée à Culoz
• "Foyer rural de Ceyrérieu" à Ceyzérieu
• "L’éléphant blanc" à Belley
• Le CASR de Belley
• "Trait d’Union", association regroupant plusieurs communes autour de Conzieu

Voici les horaires de pratique de Qi Gong et les jours des cours hebdomadaires :

• le lundi de 12h15 à 13h15 à Culoz au dojo du gymnase du Colombier
• le lundi de 16h15 à 17h30 à la salle du clos Dubost à Belley
• le mardi de 14h00 à 15h00 à la salle des fêtes de Ruffieux en Chautagne
  
• le mardi de 18h30 à 19 h 45 à la salle des fêtes de Conzieu
  
• le mercredi de 18h30 à 19h45 au foyer rural de Ceyzérieu
  
• le jeudi de 19h00 à 20h00 à la salle du Colombier, CCAS de Chautagne à Chindrieux
  
• le vendredi de 12h00 à 13h00 à Belley, salle de l’interlude, rue du clos Dubost à Belley

Voici les horaires de pratique de la méditation et le jour de la pratique :

• le lundi de 15h30 à 16h00 à la salle du clos Dubost à Belley : en distanciel
  
• le mercredi de 20h00 à 21h00 au foyer rural de Ceyzérieu : en distanciel
  

LES COURS SONT ACCESSIBLES A N’IMPORTE QUEL MOMENT DE L’ANNÉE.

IL N’Y A PAS DE LIMITE D’AGE OU DE CONTRE-INDICATIONS POUR LA PRATIQUE DU QI GONG.
Le premier cours est généralement gratuit pour essayer ensuite les tarifs varient en fonction des associations avec lesquelles je suis en relation. Il faut compter en général environ 65€ par trimestre.
Nous travaillons avec des Qi Gong taoïstes, en respectant le calendrier chinois des saisons comprenant une fois par mois un grand auto-massage.
Tous les Qi Gong enseignés sont des Qi Gong officiels en République Populaire de Chine.
N’hésitez pas de me demander des renseignements au 06.58.24.17.47 ou par mail à tuina5souffles@orange.fr

 
Bienvenue aux débutantes et débutants, vous êtes acceptés(ées) avec grand plaisir.

Par le biais de ces associations, j’organise aussi des stages pendant une demie-journée (ou plus) pour découvrir d’autres Qi Gong et aussi pour ancrer plus profondément la pratique.
Généralement, les stages sont organisés à la salle de danse de ’Temps Danse Jazz’, située place de la victoire à Belley. Les dates des stages sont approximatives, la situation sanitaire de la COVID-19 est aléatoire.

Voici les dates des prochains stages :

Les dates pour l'année ne sont pas encore fixées.

Il y aura à nouveau, je l'espère de mon coeur en 2022 un stage prévu au refuge de la chartreuse d’Arvières, endroit magnifique situé dans le Valromey.

•  Août 2022 : pas encore déterminé